Thoái hóa khớp gối: đau khi đi lại, lên xuống cầu thang và hướng hỗ trợ

Tổng quan về thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối thường khiến khách đau khi đi lại, đứng lên ngồi xuống hoặc lên xuống cầu thang. Nếu không theo dõi vận động đúng, người bệnh dễ giảm hoạt động và làm cơ quanh gối yếu hơn.

Đau gối, khó đi lại hoặc giảm tầm vận động thường cần kết hợp phục hồi và hướng dẫn chăm sóc tại nhà. Xem thêm: vật lý trị liệu và phục hồi chức năng.

Nội dung này giúp khách hàng hiểu trước khi đặt lịch tại Phòng khám YHCT Việt Mỹ. Thông tin chỉ mang tính tham khảo và không thay thế thăm khám, chẩn đoán hay chỉ định điều trị của bác sĩ.

Dấu hiệu thường gặp

• Đau gối khi vận động, cứng gối buổi sáng, lạo xạo khớp, sưng nhẹ hoặc khó đứng lâu là các biểu hiện hay gặp.
• Nếu gối sưng nóng đỏ nhiều, sốt, đau sau chấn thương hoặc không chịu lực được, cần khám chuyên khoa sớm.

Nguyên nhân và yếu tố liên quan

• Tuổi tác, cân nặng, lao động nặng, chấn thương cũ, cơ yếu hoặc tư thế vận động sai có thể làm đau gối rõ hơn.
• YHCT có thể xem xét can thận, khí huyết, hàn thấp và khả năng vận động tổng thể.

Quy trình đánh giá tại Việt Mỹ

• Bác sĩ hỏi mức độ đau, hoạt động làm đau tăng, tiền sử chấn thương và phim chụp nếu có.
• Khách được kiểm tra dáng đi, biên độ vận động gối và sức cơ quanh khớp.
• Lộ trình được tư vấn theo mục tiêu đi lại, sinh hoạt và khả năng duy trì bài tập.

Hướng hỗ trợ có thể được tư vấn

• Có thể phối hợp phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, bấm huyệt hoặc tư vấn chăm sóc tại nhà.
• Mục tiêu là giảm tải sai, tăng kiểm soát vận động và hỗ trợ khách sinh hoạt tự tin hơn.

Lời khuyên trước khi đến phòng khám

• Nên kiểm soát cân nặng, tránh ngồi xổm lâu, hạn chế cầu thang khi đau nhiều và tập theo hướng dẫn.
• Không nên tự mua dụng cụ hoặc dùng thuốc kéo dài nếu chưa được đánh giá nguyên nhân.

Đặt lịch tư vấn

Khách hàng có thể gọi hotline 0822.818181 hoặc gửi form để nhân sự Việt Mỹ liên hệ, ghi nhận triệu chứng và sắp lịch thăm khám phù hợp.